DUO PERSONAL TRAINING
Bij FitteVis stimuleren we het plezier en effectiviteit van samen sporten. Daarom kun je bij ons meedoen aan onze duo personal training. Werk samen met een vriend of vriendin aan je fitnessdoelen. Samen sta je sterker, motiveren jullie elkaar en wordt het sporten niet alleen effectiever, maar ook leuker. Ontdek snel of duo personal training iets voor jou is.
Voordelen van duo personal training
- Samen sporten zorgt voor een extra motivatieboost. Je bent niet alleen verantwoordelijk voor je eigen vooruitgang, maar ook voor die van je vriend of vriendin met wie je sport. Hierdoor zullen jullie beide het beste uit jezelf willen halen!
- Jullie krijgen tijdens de duo trainingen persoonlijke begeleiding van onze ervaren vrouwelijke personal trainsters. We passen altijd de oefeningen aan op jullie fitnessniveaus en doelen. Op deze manier kunnen jullie allebei aan de slag met je persoonlijke doel, terwijl je wel samen actief aan het sporten bent.
- Sporten met een vriend of vriendin maakt het niet alleen effectief, maar ook gezellig. Je moedigt elkaar aan, daagt elkaar uit, deelt je ervaringen en vooral; je werkt samen! Zo kun je niet alleen meer tijd met je vriendin doorbrengen, maar ook sporten met een open en gezellige sfeer. Zo wordt trainen opeens wel heel leuk!
Werkwijze duo training
Voorafgaand aan de duo trainingen plannen we een intakegesprek in, waarbij we jullie doelen en wensen bespreken. Op basis hiervan stellen we een trainingsprogramma op dat perfect aansluit bij jullie sportdoelen.
Tijdens de trainingen worden jullie begeleid door onze professionele trainsters, die ervoor zorgen dat de oefeningen correct worden uitgevoerd en dat jullie gemotiveerd blijven om het beste uit jezelf en elkaar te halen. Ons programma is gevarieerd, met onder andere kracht-, cardio- en functionele training, om jullie op alle vlakken uit te dagen!
Naast de trainingen krijgen jullie ook advies op het gebied van voeding en lifestyle, zodat jullie niet alleen tijdens de duo trainingen, maar ook daarbuiten werken aan een gezonde levensstijl die bij jullie past.
Zijn jullie klaar voor de uitdaging? Neem dan contact met ons op. Samen gaan we vooruit, stap voor stap, naar een gezonder en fitter leven.
Sporten bij FitteVis
Personal training
Op maat gemaakte sessies waarin jouw persoonlijke doelen centraal staan! Met de juiste begeleiding en een op maat gemaakt plan werken we hier stap voor stap naartoe.
Mother & Move
Speciaal ontworpen programma’s voor (aanstaande) moeders. Zo kun je altijd veilig sporten tijdens en rondom je zwangerschap.
Coaching
Onze vrouwelijke personal trainsters coachen jou niet alleen op fysiek vlak, maar ook je mentale welzijn staat centraal. Dat is immers net zo belangrijk.
Dit zeggen onze Fitte Vrouwen
Veelgestelde vragen over duo personal training
Is duo personal training geschikt voor alle fitnessniveaus?
Absoluut! Onze ervaren trainsters passen de oefeningen aan op jullie individuele fitnessniveaus, of je nu een beginner bent of al meer ervaring hebt. Zo krijgen jullie beiden een training die perfect aansluit bij jullie behoeften en doelen.
Moeten mijn trainingspartner en ik hetzelfde fitnessdoel hebben om duo personal training te volgen?
Nee, dat hoeft niet per se. Onze trainers zullen tijdens het intakegesprek jullie individuele doelen bespreken en een trainingsprogramma opstellen dat zowel rekening houdt met jullie gezamenlijke doelen als met jullie individuele behoeften. Zo kunnen jullie samen werken aan verschillende doelen, terwijl jullie elkaar nog steeds motiveren en ondersteunen tijdens de trainingen.
Hoe vaak moeten we duo personal trainingssessies volgen voor de beste resultaten?
Hoe vaak je de duo trainingen volgt, hangt af van jullie persoonlijke doelen, beschikbaarheid en budget. Over het algemeen raden we aan om minimaal twee keer per week samen te trainen om consistente vooruitgang te boeken. Onze trainers zullen jullie tijdens het intakegesprek adviseren over de ideale hoeveelheid trainingen voor jullie situatie.