DUO PERSONAL TRAINING

Bij FitteVis stimuleren we het plezier en effectiviteit van samen sporten.

Daarom kun je bij ons meedoen aan onze duo personal training. Werk samen met een vriend of vriendin aan je fitnessdoelen. Samen sta je sterker, motiveren jullie elkaar en wordt het sporten niet alleen effectiever, maar ook leuker. Ontdek snel of duo personal training iets voor jou is.

Mother & Move

Mother & Move biedt veilige training voor zwangere en pas bevallen vrouwen om kracht, energie en herstel te bevorderen.

Meno & Move

Meno & Move helpt vrouwen in de overgang hun kracht, energie en balans te behouden met gerichte en begripvolle training.

Strong & Move

Strong & Move is een intensief trainingsprogramma voor vrouwen die hun kracht, conditie en zelfvertrouwen willen vergroten.

Start & Move

Start & Move helpt vrouwen veilig en met vertrouwen hun sportieve basis op te bouwen onder persoonlijke begeleiding.

Voordelen van duo personal training

Samen sporten zorgt voor een extra motivatieboost. Je bent niet alleen verantwoordelijk voor je eigen vooruitgang, maar ook voor die van je vriend of vriendin met wie je sport. Hierdoor zullen jullie beide het beste uit jezelf willen halen!
Jullie krijgen tijdens de duo trainingen persoonlijke begeleiding van onze ervaren vrouwelijke personal trainsters. We passen altijd de oefeningen aan op jullie fitnessniveaus en doelen. Op deze manier kunnen jullie allebei aan de slag met je persoonlijke doel, terwijl je wel samen actief aan het sporten bent.
Sporten met een vriend of vriendin maakt het niet alleen effectief, maar ook gezellig. Je moedigt elkaar aan, daagt elkaar uit, deelt je ervaringen en vooral; je werkt samen! Zo kun je niet alleen meer tijd met je vriendin doorbrengen, maar ook sporten met een open en gezellige sfeer. Zo wordt trainen opeens wel heel leuk!

Werkwijze duo training

Voorafgaand aan de duo trainingen plannen we een intakegesprek in, waarbij we jullie doelen en wensen bespreken. Op basis hiervan stellen we een trainingsprogramma op dat perfect aansluit bij jullie sportdoelen.

Tijdens de trainingen worden jullie begeleid door onze professionele trainsters, die ervoor zorgen dat de oefeningen correct worden uitgevoerd en dat jullie gemotiveerd blijven om het beste uit jezelf en elkaar te halen. Ons programma is gevarieerd, met onder andere kracht-, cardio- en functionele training, om jullie op alle vlakken uit te dagen!

Naast de trainingen krijgen jullie ook advies op het gebied van voeding en lifestyle, zodat jullie niet alleen tijdens de duo trainingen, maar ook daarbuiten werken aan een gezonde levensstijl die bij jullie past.

Zijn jullie klaar voor de uitdaging? Neem dan contact met ons op. Samen gaan we vooruit, stap voor stap, naar een gezonder en fitter leven.

Na mijn zwangerschap vond ik het de moeite waard om een personal trainer op te zoeken en ik kwam uit op Fittevis. Mijn trainer Aouda weet mij precies op de juiste manier te motiveren. De trainingen zijn per les goed opgebouwd en ze laat me steeds harder werken, ze weet precies wat ik wel al aan kan of nog niet. Een aanrader!

Erg tevreden! Ik ben nu ongeveer een jaar aan het trainen met Kim en evraar dit als heel erg prettig! Ze is enthousiast en motiveert mij ook om door te blijven pakken, ook toen ik vorige zomer mijn voet heb gebroken hebben we toch nog kunnen trainen met aanpassingen. Het trainen is gezellig en ik kijk er wekelijks naar uit, en wat uitdaging betreft weet ze goed af te stemmen mijn behoeftes tijdens het trainen. Ik heb voor het eerst in lange tijd eigenlijk weer veel plezier in sporten en ben ook al heel lang niet zo consistent geweest! 10/10 aanrader

Ik ben in februari begonnen met wekelijkse trainingen met Marleen en ik ben er erg positief over! Marleen is heel aardig en meedenkend en geen ene training is hetzelfde, wat het ook heel interessant maakt. Ik word genoeg gepushed dat ik mijn best doe (en spierpijn heb) maar niet zo hard dat ik niet kan functioneren daarna. En het beste is dat ik echt merk dat ik sterker ben geworden en mij lekkerder in mijn vel voel. Echt een aanrader!

Veelgestelde vragen over duo personal training

Is duo personal training geschikt voor alle fitnessniveaus?

Absoluut! Onze ervaren trainsters passen de oefeningen aan op jullie individuele fitnessniveaus, of je nu een beginner bent of al meer ervaring hebt. Zo krijgen jullie beiden een training die perfect aansluit bij jullie behoeften en doelen.

Moeten mijn trainingspartner en ik hetzelfde fitnessdoel hebben om duo personal training te volgen?

Nee, dat hoeft niet per se. Onze trainers zullen tijdens het intakegesprek jullie individuele doelen bespreken en een trainingsprogramma opstellen dat zowel rekening houdt met jullie gezamenlijke doelen als met jullie individuele behoeften. Zo kunnen jullie samen werken aan verschillende doelen, terwijl jullie elkaar nog steeds motiveren en ondersteunen tijdens de trainingen.

Hoe vaak moeten we duo personal trainingssessies volgen voor de beste resultaten?

Hoe vaak je de duo trainingen volgt, hangt af van jullie persoonlijke doelen, beschikbaarheid en budget. Over het algemeen raden we aan om minimaal twee keer per week samen te trainen om consistente vooruitgang te boeken. Onze trainers zullen jullie tijdens het intakegesprek adviseren over de ideale hoeveelheid trainingen voor jullie situatie.