5 Slimme Tips voor een Fitter Lijf – De Fittevis – manier voor blijvend resultaat
Wij geven je 6 tips over hoe jij kan afvallen tijdens de overgang. Ga aan de slag en voel je fit!
28 april 2025
Read More »
5 tips om buikvet kwijt te raken tijdens de overgang
Wij geven je 6 tips over hoe jij kan afvallen tijdens de overgang. Ga aan de slag en voel je fit!
7 april 2025
15 kilo afvallen tijdens de overgang kan dat?
Wij geven je 6 tips over hoe jij kan afvallen tijdens de overgang. Ga aan de slag en voel je fit!
21 maart 2025
Dit zijn de beste oefeningen om je billen te trainen als vrouw
In dit blog geven we 5 effectieve oefeningen om billen te trainen, thuis of in de sportschool.
16 juli 2024
Personal trainer voor vrouwen
Ben je op zoek naar een personal trainer voor vrouwen? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Onze vrouwelijke personal trainers zijn gespecialiseerd
11 juni 2024
Wat zijn de voordelen van bootcamp workouts?
Bootcamp workouts zijn ontstaan in het Amerikaanse leger. Militairen werden in korte tijd op een zeer intensieve manier getraind met het materieel dat op dat
8 november 2023
Dit wil je weten over sporten tijdens je zwangerschap
Sporten tijdens de zwangerschap roept vaak vragen en zorgen op bij aanstaande moeders. De overvloed aan informatie online en de uiteenlopende adviezen van sportschool trainers,
5 oktober 2023
Krachttraining voor vrouwen boven de 50
Krachttraining voor vrouwen boven de 50 is een essentiële stap naar een gezonder en energieker leven. Naarmate vrouwen ouder worden, is sporten niet alleen een
30 augustus 2023
Vitaliteitsprogramma voor bedrijven, 3 stappen om de vitaliteit te vergroten
Het is algemeen bekend dat sporten erg belangrijk is voor onze gezondheid. Helaas is het voor veel mensen lastig om sporten in een dagelijks ritme
8 augustus 2023