
Voeding en sport zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden
Hopelijk heeft niemand van jullie het ooit zelf ervaren maar iedereen kent waarschijnlijk wel iemand die onderstaande is overkomen. Ik herinner mij nog goed dat
Ben je op zoek naar gepersonaliseerde begeleiding? FitteVis is jouw antwoord voor personal training in Heemstede en de nabije omgeving. We brengen ons trainingsmateriaal overal naartoe waar jij je comfortabel voelt: in jouw eigen huis of in het midden van de natuur in een nabijgelegen park. De keuze is aan jou, of je nu je training het liefst in je woonkamer of tuin volgt. In Heemstede zijn prachtige plekken zoals het Wandelbos, Groenendaal of de schilderachtige Overplaats te vinden. En natuurlijk zijn er nog andere parken, waaronder de Amsterdamse Waterleidingduinen. Wij streven ernaar om het vrouwen gemakkelijker te maken om te trainen – jij bepaalt de locatie, en wij zorgen voor de rest.
FitteVis is er om vrouwen te ondersteunen in hun reis naar een gezondere, fittere en mentaal sterkere versie van zichzelf. We begrijpen dat het niet altijd eenvoudig is om een nieuwe sportroutine op te pakken, of juist weer op te pakken na een periode van inactiviteit. Onze vrouwelijke personal trainers uit Heemstede houden rekening met de unieke behoeften van het vrouwelijk lichaam. Of het nu gaat om trainen tijdens en na de zwangerschap, omgaan met de maandelijkse cyclus, of de uitdagingen van de overgang. Zo worden de trainingen aangepast op wat jouw lichaam aankan.
Merel Maas25 Oktober 2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Super fijne trainingen gehad met Yvonne. Ik had als doel om wat sterker te worden en van mijn lage rugpijn af te komen die was ontstaan na zwangerschappen. Maar wat ik er na een aantal maanden uitgehaald heb is veel meer dan dat; meer kennis en inzicht over hoe mijn lichaam werkt (zowel fysiek als mentaal). Yvonne heeft me hier enorm bij geholpen door haar expertise en aandacht. Heel waardevol! Christel6 September 2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Sinds ik begon met personal training aan huis met Ruth van FitteVis, is mijn hele kijk op sport en gezondheid veranderd. Ruth weet precies hoe ze trainingen moet aanpassen aan mijn persoonlijke doelen en fysieke mogelijkheden. Wat ik vooral waardeer, is hoe persoonlijk en op maat gemaakt haar aanpak is. Ze neemt echt de tijd om te luisteren en je te motiveren op een manier die bij jou past. De trainingen zijn bovendien altijd leuk en afwisselend. Geen enkele sessie is hetzelfde, en Ruth weet het altijd uitdagend te maken zonder dat het saai of repetitief wordt. Van krachttraining tot cardio, elke keer is er weer iets nieuws om naar uit te kijken. Het feit dat de trainingen aan huis plaatsvinden, is voor mij ideaal. Geen gedoe met reistijd of sportschoolabonnementen, en toch alle voordelen van een professionele trainer die je helpt je doelen te bereiken. Ruth zorgt ervoor dat je in je eigen omgeving op een effectieve en plezierige manier werkt aan je gezondheid en fitheid. Ik kan Ruth van FitteVis dan ook van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar een betrokken, enthousiaste en professionele personal trainer! Raya Harmsen30 Augustus 2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Trainen met chantal is een feestje. Blij dat we op zo'n fijne manier mogen trainen. Chantal van der Wolk20 Augustus 2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Samen met Janine heb ik 10x bij mij thuis getraind. Ik wilde graag bij mij thuis trainen, omdat ik dan oefeningen kon leren die ik met mijn eigen dumbells etc kan uitoefenen. Janine is altijd positief, motiveert enorm en ook gezellig om mee te praten 😀 Na deze 10 lessen heb ik genoeg geleerd om zelf gemotiveerd mijn eigen super sets te doen! Sam Elb10 Augustus 2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Via Fittevis traint Chantal mij eens in de paar weken thuis. De begeleiding is super fijn. Vanwege spierziekte ben ik erg beperkt in mijn kracht en mobiliteit. Bij oefeningen die voor mij te zwaar zijn weet Chantal elke keer creatief de oefening aan te passen of te vervangen zodat toch de juiste spiergroepen worden aangesproken. Ze weet me altijd te motiveren en inmiddels hebben we op de meeste oefeningen vooruitgang geboekt. Majoor Scholtens5 Augustus 2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb een aantal privé trainingen gevolgd bij Ruth. Ruth weet on the spot jouw trainingsprogramma aan te passen naar je wensen van die dag. En als je geen wensen hebt knalt ze er zelf een training uit. Altijd pittig en na afloop altijd voldaan. Sophie van 't Grunewold4 Augustus 2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ruth heeft mij enorm geholpen om na mijn zwangerschappen weer fit te worden en meer energie te krijgen. Met een ambitieus, maar wel realistisch programma zijn we aan de slag gegaan. Een aanrader! marleen2 Augustus 2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fijne, persoonlijke en professionele begeleiding thuis om weer helemaal fit te worden en blijven. Echt een aanrader! Cheryl Van Westing2 Augustus 2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ruth is een hele fijne trainer en voelde me erg op mn gemak bij haar. Mijn conditie was erg slecht en nu enorm verbeterd. Haar trainingen zijn tevens erg afwisselend, dus verre van saai. Nathalie Rinkel2 Augustus 2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Sporten met Ruth is gezellig en geeft resultaat! Echt een aanrader om bij haar te trainen!!!
Wanneer je contact met ons zoekt via e-mail of telefoon, brengen we een korte telefonische intake in beweging. Dit voortraject helpt ons om de vrouwelijke personal trainer uit Heemstede te kiezen die het beste bij jou past – een match op maat. Zodra dit is vastgesteld, maakt deze deskundige trainer persoonlijk tijd voor een vrijblijvend intakegesprek. Samen duiken jullie in jouw doelen, behoeften en of er een natuurlijke klik is.
Dit intakegesprek is geheel zonder kosten. Gebaseerd op deze interactie, vormen wij een op maat gesneden trainingsplan, naadloos afgestemd op jouw wensen. Standaardprogramma’s laten wij achterwege; wij geloven in oprechte personalisatie. Dit is cruciaal, aangezien wij jouw huidige situatie als vertrekpunt nemen en van daaruit opbouwen.
Trainen met een trainster van FitteVis is een waardevolle investering in jezelf. Je kan kiezen voor een personal trainer in Heemstede en omgeving en traint op een plek waar jij je op je gemak voelt.
Wil je graag met je vriend of een vriendin samen trainen? De tweede persoon traint gratis mee.
Hoe duur de training uiteindelijk is, hangt af van je wensen en van hoe vaak je wilt trainen. De prijs per training varieert tussen de €60,- en de €85,- (excl. btw).
Hopelijk heeft niemand van jullie het ooit zelf ervaren maar iedereen kent waarschijnlijk wel iemand die onderstaande is overkomen. Ik herinner mij nog goed dat
Ik ben zeker al tevreden met mezelf maar ik denk dat het altijd beter kan. Daarnaast wil ik wel eens ondervinden wat het met mijn
Met een FitteVis personal trainer ontdek je de prachtigste locaties in Heemstede. Kies jouw ideale buitenplek of train gemakkelijk thuis. Onze vrouwelijke trainers zijn altijd voorbereid, waar je ook traint!
Nadat je bent gematcht met de ideale vrouwelijke personal trainer, duiken jullie in een kosteloos intakegesprek om jouw doelen vast te stellen. Vervolgens start je gezamenlijk met de uitvoering van jouw op maat gemaakte trainingsplan.
Absoluut! Bij FitteVis streven onze vrouwelijke personal trainers ernaar om vrouwen te ondersteunen bij het bereiken van een gezondere, fittere en mentaal sterkere levensstijl. Ook in Heemstede zijn we toegewijd aan jouw succes in het verwezenlijken van deze doelen.
© FitteVis 2024 | Alle rechten voorbehouden | Web design door Code Create
Laat je naam, telefoonnummer en e-mailadres achter. Wij nemen zo spoedig als mogelijk contact met jou op!