Inspiratie nodig voor een Hiit workout, zie mijn workout?.
Hier is een oude HIIT workout van mij. Kun je gewoon thuis, in de tuin of in het park doen. Je hebt er niks voor
Hier is een oude HIIT workout van mij. Kun je gewoon thuis, in de tuin of in het park doen. Je hebt er niks voor
Super goed nieuws, je bent zwanger! Een spannende tijd breekt aan en er gaan veel dingen in en aan je lichaam veranderen. Jouw zwangerschap kan
De zomer komt er weer aan en dat betekent dat veel mensen weer druk zijn om snel strak in hun vel te komen en een
Veel mensen streven naar verschillende fitnessdoelen: afvallen, spieropbouw, of gewoon fitter en gezonder worden. Voor degenen die zich richten op gewichtsverlies en een beter gevoel
Wist jij dat de grote bilspier één van de sterkste spieren van het menselijk lichaam is? Als hij goed getraind wordt tenminste… Door de zitcultuur
Er wordt veel geschreven over hoe je het beste kan afvallen, waar en wanneer je moet eten en wat je vooral niet moet doen. Natuurlijk
Veel mensen beginnen een jaar weer vol goede moed met goede voornemens om af te vallen of om gewoon wat vaker te gaan sporten. Goede voornemens
Wil je het nieuwe jaar goed beginnen en er voor zorgen dat je de beste versie van jezelf wordt in zowel lichamelijke als mentale zin?
Ik krijg de laatste tijd steeds vaker van mensen te horen dat ze graag willen sporten maar dat ze geen tijd of geen zin hebben
Zoals ik in mijn eerdere blog al heb geschreven zijn sport en voeding onlosmakelijk met elkaar verbonden. Net als de juiste voeding na een training, is een
© FitteVis 2024 | Alle rechten voorbehouden | Web design door Code Create