logo fittevis klein
  • Home
  • Personal Training
    • Personal Training
    • Mother & Move
    • Coaching
  • What we do
  • Meet the team
    • Blog
    • Recipes
    • REVIEWS
    • Vacatures
  • Locations
    • Utrecht
    • Amsterdam
    • Haarlem
    • Amersfoort
    • Almere
  • Contact
  • Gratis intake
Menu
  • Home
  • Personal Training
    • Personal Training
    • Mother & Move
    • Coaching
  • What we do
  • Meet the team
    • Blog
    • Recipes
    • REVIEWS
    • Vacatures
  • Locations
    • Utrecht
    • Amsterdam
    • Haarlem
    • Amersfoort
    • Almere
  • Contact
  • Gratis intake
ademhaling tijdens sporten

Zo let jij op je ademhaling tijdens het sporten

Een goede ademhaling wanneer je aan het sporten bent, kan je workout fijner én effectiever maken. En wanneer je een verkeerde ademhaling hebt, gaat je

Read More »
24 februari 2023
afvallen door meer bewegen

5 slimme tips om dagelijks meer te bewegen

We weten allemaal dat sport en beweging goed voor ons lichaam is, toch is het soms lastig om hier actief mee bezig te zijn. De

Read More »
20 januari 2023
hoe verminder je spierpijn

4 Tips om spierpijn na het sporten te verminderen

Heb je last van spierpijn na een training? Zo ja, dan ben je niet de enige! Pijntjes en voornamelijk pijntjes na het sporten komen vaak

Read More »
20 januari 2023
rug trainen vrouw

Dit zijn de beste oefeningen om je rug te trainen als vrouw

De rugspieren zijn in het vrouwenlichaam erg belangrijk. Toch worden ze in sporttrainingen vaak over het hoofd gezien, omdat de focus meestal ligt op bekende

Read More »
18 november 2022
Wil jij starten met hardlopen?

Starten met hardlopen: zo pak je het aan!

Wil je beginnen met hardlopen? Lekker bezig! Als hardlopen een nieuwe sport voor je is, is het slim om van tevoren wat research te doen.

Read More »
8 november 2022
buikspieren trainen vrouw

Buikspieren trainen voor vrouwen: fijne oefeningen en tips

Als vrouw aan je buikspieren werken is erg goed voor je. Niet alleen ziet het er prachtig uit, ook heeft het veel gezondheidsvoordelen wanneer je

Read More »
26 september 2022
Een sport schema voor thuis maken?

Hoe stel je een sport schema op voor thuis? Wij helpen je! 

Als vrouwen hebben we het druk! Werk, gezin en sociale verplichtingen. Het kan moeilijk zijn om tijd voor onszelf te vinden. Toch is het belangrijk

Read More »
4 augustus 2022
Gemiddelde hartslag sporten vrouw

Wat is de gemiddelde hartslag van vrouwen bij het sporten?

Je zult het vast herkennen, je gaat buiten een rondje hardlopen en voelt je hartslag steeds verder omhoog gaan. Naar mate je dit voor een

Read More »
11 juli 2022
Tips voor vrouwen die sporten!

Onze personal trainers geven 4 sport tips voor vrouwen 

Het beginnen met sporten wanneer je nog nooit echt hebt gesport, of lange tijd geen ruimte in je drukke leven hebt gehad om te sporten,

Read More »
8 juni 2022

Waarom is krachttraining voor vrouwen na je 30ste zo belangrijk?

Merk je ook dat, naarmate je ouder wordt, het lastiger is om af te vallen en slank te blijven? Dat je vaak dezelfde dingen probeert

Read More »
17 mei 2022
Page1 Page2 Page3 Page4 Page5
Contact
06 - 144 91 664
info@fittevis.nl

Personal training

Zou je meer energie willen hebben? Zou je weer sterker en fitter willen zijn? Wil je (weer) lekker in je vel zitten? Neem contact met ons op!

adres

Haarlem, Amsterdam en Utrecht omgeving

KvK 73829129

© FitteVis 2022 | Alle rechten voorbehouden | Web design door Code Create